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心理界限的意义(心扉工作室读书会第1期第3次活动小结)

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发表于 2015-4-24 10:25:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
[心扉工作室*读书会]第一期第三次活动小结




昨天是读书日,阳光灿烂的日子,读书会再次小聚,本次活动的主题是识别心理界线——

不能对坏事说“不”的一味顺从者;
不能对好事说“好”的没有回应者;
不能听别人说“不”的强势控制者;
不能听别人说“好”的退缩回避者。

每个人都应该有自己的心理边界,为自己保留一个心理空间,在这个空间里,我是安全舒适自在的。对于70后的妈妈们来说,从小受到教育更多的是如何去顺从,所以,首先能对坏事说“不”,可能是最重要功课。而界线问题在我们的生活当中,可能界线的问题不是单一的,而是多种形式并存吧。我们可能很难将自己归于哪一类,有时候会觉得自己是顺从者,可又不完全是。

每个人的界限在不同的环境和场合下,表现是不同的,比如,有人面对同事和朋友都没有界限的问题,可以坦然的对不合理的要求说“不”,也能接受别人对自已的拒绝,但是一旦进入到亲密关系之中,界限问题是产生了。“你不送我去朋友家,你拒绝我,你就是不爱我了!”

界限不并是告诉我们,具体的事情应该怎么样去处理。而是在说,你要找回一颗独立自主的心。就像其中一位会员所说,我们讨论心理界线,不是说我们就按照书上说明的样子去生活,而是在生活中,遇到让你纠结的事情时,你可以想一想,什么才是我内心真正的意愿所在,哪些是我的权利与责任范围之内的,哪些又是在我的范围之外。

有学员提同,领导要求加班,我能不去吗?

如果,这样的事情偶尔发生,那可能不会涉及到心理界限问题。但是,如果,你总是加班,别人却可安心的享受周末的休息时间,哪你可能需要思考一下,是不是自己一直在允许别人这样对你呢?

加班的付出,也会带来收获和受益,这个是你想要的吗?如果,回答“是”,那你可以带着愉快的心情去投入工作,而不必怨天尤人,带着痛苦的情绪出门。如果,回答“不是”,你需要考虑的,是在工作与生活之间,如何做出选择和权衡,说“不”的后果,是不是你可以接受的。

为什么我们会害怕说“不”呢?

下次活动主题:界线是如何发展的?(为什么我们害怕说“不”?)
发表于 2015-4-24 20:06:48 | 显示全部楼层

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发表于 2015-4-25 13:47:50 | 显示全部楼层

随州女子2岁打针时针头断在体内 27年后才被取出

随州女子2岁打针时针头断在体内 27年后才被取出
随县论坛讯(记者高东起通讯员龚波陈文林聪)29岁的随州女子汪莉(化名)2岁时注射肌肉针,拔针时一截针头断在体内。27年后,这截长约2厘米长的针头才被取出。

  昨日上午,记者在襄阳市第一人民医院见到了汪莉和她的父亲。据汪父介绍,汪莉两岁时突发高烧,村医给她打了肌肉针,拔针时发现针头断了一截。当时医生说没事,家人便没有在意。直到汪莉七八岁时才感觉臀部疼痛,到医院检查,因没有明显发现针头的具体位置,手术难度很大,便暂时放弃了治疗。



  最近,汪莉的臀部越来越痛,遂到襄阳就诊。医生通过拍X光片检查发现,那枚针头已游走到第一骶椎和髂骨之间的肌肉中(如图),距原来打针的部位有约10厘米的距离。所幸针头没有伤到她的血管和神经。

  4月22日,医生为汪莉做手术时,因放射机无法照见针头,只好根据片子辅助定位,凭借经验摸索,花了一个小时才取出针头。经测量,针头约2厘米长,还是直的。

  医生提醒,针头意外断在体内应及时就医取出,否则其会随着人的运动在体内游走,可能刺破血管、神经或内脏,甚至会危及生命。
发表于 2015-4-25 13:51:52 | 显示全部楼层

红绿灯

烈山大道棉纺路口处红绿灯,被树枝挡住了很多,希望相关部门能妥善处理。
发表于 2015-4-25 14:31:17 | 显示全部楼层

随州结婚现在女方陪嫁什么

本人随州人,男26岁,和女朋友一样都是独生子女,临近谈婚论嫁的时候,家里把房子准备好了(虽说是私房)但是都装修到位,除了家电和床上用品都已经齐全了,去女方提亲给了5万块钱,女方觉得礼金少了,并且要我在结婚前买车,我答应了,结婚前买车,并且买3金,手镯戒指项链,现在女方又说家电什么的是男方出,要我妈把我们新房子的家电都买了,才给结婚, 我妈说家电和床上用品都是女方陪嫁买的,不用我们来买, 女朋友非要我妈买,现在正在跟我闹别扭。女朋友说他们家陪嫁就是把那5万块钱带回来!
随县联想电脑
随县厉山镇 神农大道333号 《联想电脑》 0722  7060558
发表于 2015-4-25 15:57:55 | 显示全部楼层

农商行六吊看电影....有吗,有吗

偶丢那个去,农商行六吊看电影.........偶没读过书,不要骗偶哟.......50个内订.....什么人....没有,就不要骗偶吗,感情.....MD
发表于 2015-4-25 18:16:29 | 显示全部楼层

古人有云:富不过三代,穷不过三代。是真的吗?

古人有云:富不过三代,穷不过三代。是真的吗?
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